XTRA|烟霾来袭该如何饮食?_sunbet

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酷热天气和印尼烧芭烟霾的夹攻,让大家的健康彷佛出现了问题,如眼睛干涩、喉咙痛等;终究烟霾来袭该如何饮食?

相较于海外产业的烟霾污染,马来西亚这回面临的烟霾袭城主因邻国烧芭引发;其烧芭引发的烟霾因素主假如碳,碳微粒比较高。从中医角度理会,碳属酷热随意马虎引发死板、热气和上火等健康病症。

(图/NewStraitsTimes/示意图)

根据中医硕士韦志和的理会,烟霾将构成人类呼吸系统受影响、抵抗力着落、人体肌肤及心血管系统的危险,从而引发鼻敏感、皮肤过敏、哮喘复发、高血压和结膜炎等疾病。

XTRA|我们可认为环球暖化「孝敬」什么?

“地球之肺亚马逊森林遭逢有史以来最频繁火袭、全球暖化影响或使香蕉于2050年全面消失、凯布讷山南峰峰顶冰川融化失去瑞典最高峰称号……” 种种现象显示,人类不再需要更多证据证明,全球暖化正以非比寻常的速度在我们面前发生。大自然正向人类发出迄今最为严重的警告:若人类再不行动抑制全球变暖,百万物种或将遭受灭绝——包括人类。 (图/woohoo.com/示意图) 不必再追究地球浩劫是否会发生,或人类是否为肆虐大自然的罪魁祸首,我们该关注的是能做些什么为缓解全球变暖尽一份心力。 (图/unsplash/示意图) ★ 节约用电 统

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▲ 烟霾突击时代需注意的四大绳尺。

在这个非常烟霾时刻,饮食起居都要特别注意,尤其是在食品摄取方面,煎炸、辛辣的食品都不要碰,同时可摄取恰当的润肺食材:

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